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2025 행복을 위한 추천도서 100선

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바쁜 일상에서 진정한 행복을 찾고 계신가요? 

오늘의 행복과 서울대학교 행복연구센터가 함께 엄선한 2025년 추천도서 100권을 소개합니다.

긍정심리학의 최신 연구부터 일상에서 실천 가능한 행복 습관까지, 

행복해지기 위해 꼭 읽어야 할 책들을 행복 심리학 전문가들이 직접 선별했습니다.


당신의 행복을 위한 첫 페이지를 함께 넘겨보세요. 

책 한 권이 당신의 하루를, 삶을 바꿀 수 있습니다.


100권 리스트는 첨부파일로도 다운받을 수 있어요.

게시글 최하단을 확인해주세요!


순번도서명저자출판연도출판사
1프레임최인철202121세기북스
2굿라이프최인철201821세기북스
3아주 보통의 행복최인철202121세기북스
4행복에 걸려 비틀거리다대니얼 길버트2006김영사
5ABOUT-H: 대한민국 행복 리포트 2019최인철, 최종안 외 3명201921세기북스
6대한민국 행복지도2020서울대학교 행복연구센터202021세기북스
7대한민국 행복지도2021서울대학교 행복연구센터202121세기북스
8대한민국 행복지도2023서울대학교 행복연구센터202321세기북스
9대한민국 행복지도2024서울대학교 행복연구센터202421세기북스
10대한민국 행복지도2025서울대학교 행복연구센터202521세기북스
11삶으로서의 일모르텐 알베크2021김영사
12후회의 재발견다니엘 핑크2022한국경제신문
13돈으로 살 수 없는 것들마이클 샌델2012와이즈베리
14얼마나 있어야 충분한가로버트 스키델스키, 에드워드 스키델스키2013부키
15아침에는 죽음을 생각하는 것이 좋다김영민2023어크로스
16내가 틀릴 수도 있습니다비욘 나티코 린데블라드2024다산초당
17그럼에도 삶에 "예"라고 답할 때빅터 프랭클2020청아
18Man's Search for Meaning빅터 프랭클, 빅토르 E. 프랑클2014Beacon Press
19콰이어트수잔 케인2012알에이치코리아
20멘탈을 회복하는 연습데이먼 자하리아데스2023서삼독
21다정한 것이 살아남는다브라이언 헤어, 버네사 우즈2021디플롯
22내면소통김주환2023인플루엔셜
23당신의 불안은 죄가 없다Suzuki, Wendy202421세기북스
24사람을 안다는 것데이비드 브룩스2024웅진지식하우스
25도파민네이션애나 렘키2022흐름출판
26평범하여 찬란한 삶을 향한 찬사마리나 반 주일렌2024피카(FIKA)
27행복은 혼자오지 않는다에카르트 폰 하르슈하우젠2010은행나무
28혼자있는 시간의 힘사이토 다카시2023위즈덤하우스
29너의 내면을 검색하라차드 멩 탄2012알키
30리추얼의 힘캐스퍼 터 카일2021마인드빌딩
31햇빛은 찬란하고 인생은 귀하니까요밀라논나2021김영사
32스크루테이프의 편지C.S. 루이스2018홍성사
33위대한 대화김지수2023생각의 힘
34제3의 성공아리아나 허핑턴2014김영사
35해빗웬디 우드2019다산북스
36확신의 심리학네이트 진서2024세계사
37실력과 노력으로 성공했다는 당신에게로버트 H. 프랭크2018글항아리
38무조건 행복할 것그레첸 루빈202121세기북스
39무엇이 나를 살아있게 만드는가코리 키스2024더퀘스트
40헤이트(Hate)최인철 외 8인2021마로니에북스
41생각의 지도리처드 니스벳2021김영사
42GRIT앤젤라 더크워스2022비즈니스북스
43세상에서 가장 긴 행복 탐구 보고서로버트 윌딩거, 마크 슐츠2023비즈니스북스
44무엇이 지능을 깨우는가리처드 니스벳2015김영사
45마인드웨어리처드 니스벳2016김영사
46최재천의 희망수업최재천2025샘터(샘터사)
47모나리자 미소의 법칙에드 디너, 로버트 비스워스 디너201521세기북스
48생각에 관한 생각대니얼 카너번2018김영사
49행복의 과학대니얼 카너번, 에드 디너2020아카넷
50기브앤테이크애덤 그랜트2013생각연구소
51OPTION B셰릴 샌드버그, 애덤 그랜트2017와이즈베리
52나를 지키는 관계가 먼저입니다.안젤라 센2023쌤앤파커스
53아주 작은 습관의 힘제임스 클리어2019비즈니스북스
54집에서도 행복할 것그레첸 루빈201321세기북스
55노스탤지어, 어느 위험한 감정의 연대기애그니스 아널드포스터2024어크로스
56표현적 글쓰기제임스 W. 페니베이커, 존F. 에반스2017엑스북스(xbooks)
57좋은 사람 도감묘엔스구루2025서교책방
58인간의 품격데이비드브룩스2015부키
59The New Psychology of HealthHASLAM2018Taylor&Francis
60Dear DataStefanie Posavec2016Princeton Architectural Pr
61BRAIN FOGJILL WEBER2022New Harbinger Publications
62LanguishingDr COREY KEYES2024Transworld Publishers
63마음오프너최석규2024진성북스
64홀로서기 철학양현길2024진성북스
65트렌드코리아2025김난도 외2024미래의창
66물질의세계에드 콘웨이2024인플루엔셜
67JAWSSANDRA KAHN and PAUL R. EHRLICH2021Stanford University Press
68God, Human, Animal, MachineMeghan O'gieblyn2022Anchor Books
69EVEN HAPPIERTAL BEN-SHAHAR2009McGraw-Hill
70THE HOW OF HAPPINESSSonja Lyubomirsky2009Penguin Group USA
71당신도 느리게 나이 들 수 있습니다정희원2023더 퀘스트
72이처럼 사소한 것들Claire Keegan2023다산북스
73가벼운고백김영민2024김영사
74이토록 뜻밖의 뇌과학리사 펠드먼 배럿2021길벗
75세상은 나의 보물섬이다김웅기2024쌤앤파커스
76RADICAL RESPECTKIM SCOTT2024St. Martin's Griffin
77인생의 허무를 어떻게 할 것인가김영민2022사회평론
78옥시토신이야기전용관2024피톤치드
79사람을 안다는 것데이비드 브룩스2024웅진 지식하우스
80미세스트레스롭 크로스, 캐런 딜론202421세기북스
81눔 마인드셋NOOM2024시프
82The Perfection TrapThomas Curran2023cornerstone press
83Wellbeing: The Five Essential ElementsTom Rath, Ph.D. James K. Harter2010Gallup Press
84Love 2.0Barbara L. Fredrickson Ph.D.2013Penguin Group USA
85The Good LifeBishop, Michael A.2016Oxford University Press
86마틴 셀리그만의 플로리시마틴 셀리그만2020물푸레
87몰입의 즐거움미하이 칙센트미하이2021해냄출판사
88AweKeltner, Dacher2024Penguin Books
89행복의 특권숀 아처2012청림출판
90넛지리처드 탈러 , 캐스 선스타인2022리더스북
91뉴욕 정신과 의사의 사람 도서관나종호2022아몬드
92나는 내가 죽었다고 생각했습니다질 볼트 테일러2019윌북
93스스로 행복하라법정 스님2006샘터(샘터사)
94잘 쉬는 기술클라우디아 해먼드2020웅진지식하우스
95회복탄력성김주환2011위즈덤하우스
96넥서스유발 하라리2022김영사
97나는 왜 나에게만 가혹할까사이토 사토루2020심플라이프
98나는 오늘 행복할거야정켈2018팩토리나인
99OverwhelmedSchulte, Brigid2015Picador USA
100다정함의 과학켈리 하딩2022더퀘스트



서울대 심리학과 교수와 함께하는

하루 5분, 마음을 돌보는 기록

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💚서울대 심리학과 교수 설계 프로그램 

💚일상을 기록하게 하는 행복 미션 제공

💚매주 배달되는 맞춤형 분석 보고서


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매일의 작은 행복들 『밀라논나의 햇빛은 찬란하고 인생은 귀하니까요』
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