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🎓하루 중 당신을 가장 갉아먹는 시간, 뜻밖의 1위는?
심리학자 대니얼 카너먼 연구팀은 2004년, 텍사스에 사는 직장 여성 909명에게 조금 특별한 부탁을 했어요. 전날 하루를 아침 기상부터 잠들기 전까지 짧은 장면들로 나눈 다음,
2026-09-01
조회
131
공지
📘 좋아하는 일, 앞으로 몇 번 더 할 수 있을까? 『내 시간 설계의 기술』
오늘 하루, 몇 시간이나 행복했나요? 이 질문에 선뜻 답하기 어렵다면, 아마 하루가 '해야 할 일'로만 빼곡했기 때문일 거예요. 우리는 늘 시간이 부족하다고 말해요. 조금만 더
2026-09-01
조회
98
공지
🧠1분 1초 아끼면, 티끌 모아 시간 될까요?
한때 우리의 계산기는 늘 '돈'을 두드렸어요. 몇백 원이라도 싼 곳을 찾아 마트 두세 군데를 돌고, 배송비를 아끼려 며칠 더 기다리는 게 당연했죠. 그런데 요즘은 그 계산기가 두드
2026-09-01
조회
98
공지
🧠망상이 응원이 되는 순간, 지금 '딜루루' 중입니다
중요한 발표를 앞둔 아침, 거울 앞에서 이렇게 중얼거려 본 적 있으세요? "괜찮아, 오늘 왠지 잘 풀릴 것 같아." 딱히 근거는 없어요. 어젯밤 잠도 설쳤고, 하필 오늘 지하철은
2026-08-18
조회
152
공지
🎓현실을 정확히 보는 사람이 더 행복할까?
우리는 자라면서 "현실을 직시하라"는 말을 참 많이 들었어요. 냉정하게, 객관적으로, 있는 그대로 볼 것. 그래서 '착각'이나 '망상' 같은 단어는 늘 나쁜 쪽에 놓였죠. 자기를
2026-08-18
조회
110
공지
📘상상한 것들이 현실이 된다면? 『낙관주의 연습』
어떤 아침은 눈을 뜨자마자 왠지 오늘은 다 잘 될 것 같은 기분으로 시작돼요. 특별한 일이 있는 것도 아닌데 발걸음이 가볍고, 신기하게 그런 날엔 정말 일이 술술 풀리곤 하죠. 반
2026-08-18
조회
131
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