Program
오늘의 행복
프로그램은?
오늘의 행복은 단순한 마음챙김을 넘어, 매일 실천 가능한 작은 행복 습관을 통해
삶의 만족도를 높이고 스트레스를 완화해 행복으로 더 가까이 갈 수 있도록 개발된 프로그램입니다.
25년 동안 행복을 연구한
서울대학교 심리학과 최인철 교수와
서울대학교 행복연구센터,
멘탈 케어 전문 스타트업 '굿라이프랩'이 함께 합니다.
49,900원
14,900원
24,900원
월 3,300원
15,000원
모두가 함께하는 러닝메이트였기에 가능했던 잊지못할 소중한 여정이었습니다.
바쁜 일상 속에서 잠시 쉬며 나 자신을 돌아보는 너무나 소중한 순간이었으며,
작은 꺠달음과 영감을 받는 즐겁고 설레이는 경험이었습니다.
함께 했던 에너지를 잘 기억하며 내일부터는 또 다른 새로운 리추얼을 이어나갈 것을 다짐합니다.
L*전자 김*국님
행복하기 위해 행복 스쿨을 신청했었는데, 이미 행복해하고 있는 제 자신을 발견하였습니다.
무언가를 하나 더 해봤다! 라는 성공 체험이 하나 추가된 기분입니다.
도와주신 코치님들께 감사드리고, 응원해주시고 공감해주신 여러 참여자분들께도 감사를 드립니다.
L*전자 Samuel님
매일 아침 미션을 선물해주셔서, 순간 순간 음미하며 의미를 기록하는 시간들로 채울 수 있어서, 인생이라는 여행 가방에 꺼낼 수 있는 행복들이 가득한 것 같습니다.
제 상태에 대해 객관적으로 바라보는 계기가 되기도 해 많은 도움이 되었습니다.
회사 일과 병행하느라 챙기는 것이 쉽지 않을 때도 있었지만, 매일의 루틴으로 계속하다보니 굿라이프를 살아가는 나로 많이 성장한 느낌입니다.
매일 다른 참여자분들의 글을 보며 공감하기도 하고, 위안이 되기도 했었어요.
L*전자 김*연님
하루도 빠짐 없이 출석하고, 미션을 수행하고,다른 사람들의 글을 읽는 것들 자체가 소소한 행복을 느끼게 해주는 선물이었던 것 같습니다.
매일매일이 가다려지는 행복한 시간이었습니다. 앞으로도 남은 인생의 진짜 행복을 찾아보겠습니다.
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